Kostrådgivning

 

Hur och vad äter du? Kosten idag är så mycket mer än bara bränsle för att orka ta oss genom dagen; idag äter vi lika mycket för att vi mår bra eller dåligt, vill trösta oss med något gott eller stoppa i oss något i ren tristess.

Jag lägger upp en individuell kostplan utifrån din nuvarande kosthållning och vad du önskar uppnå i form av vikt och välbefinnande. Du får användbara recept, tips och råd för en lättare livsföring.

Kostrådgivning vänder sig till dig som vill gå ner eller upp i vikt, öka din muskelmassa, som har ätstörningar, sockerberoende, vill prestera bättre eller bara uppnå ett allmänt välbefinnande.

Kostrådgivningen kompletteras med fettmätning enligt Parrillos 9-punktsmetod för att mäta kroppens underhudsfett som komplement till traditionell viktmätning.

Priser:
8 veckors kostrådgivning + fettmätning (inkl 4st uppföljningar), 1200 kr
8 veckors kostrådgivning + fettmätning + personlig träning (inkl 4st uppföljningar samt 2st träningspass), 1800 kr

Comments
One Response to “Kostrådgivning”
  1. Marcus skriver:

    Tjena.
    Försökte hitta en mejladress men såg ingen så skriver här iaf.
    Jag funderar lite på ett eventuellt kostschema, kan man ställa sina frågor här eller har du någon annan kontaktform som passar bättre? // marcus

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: