Här kommer bilderna. som sagt datorer och Magnus funkar inte.

Kort efter 2 dagars ätar dag med mys.

Jag har nu mysigt med familjen och ätit mycket skräp mat i 2 dagar:) kommer att ta tag i min smyg diet imorgon igen. Jag kommer inte sätta familj eller mina nära och kära före träning och mat som för! Utan nu ska jag leva i glädje och kärlek och låta detta vägleda mig:) Kram … Läs mer

Då var dagens …

Då var dagens Boot camp över för idag. Vilket underbart pass! Dom kämpa till sista andetaget:) Det blev ett 65 min långt pass. Detta med skugg boxning som den enda vila mellan övningarna. Vi använde stenar stockar och stavar under dagens pass. Jag var under detta pass hård med hållningen och att behålla späningen i … Läs mer

Bilde på renoveringen av P-T rummet

Bilde på renoveringen av P-T rummet.

Bilde på renoveringen av P-T rummet

Aiia grejer har ej kommit ännu. fattas tex ställbara hantlar som du ändrar  vikt bara genom ett knapp tryck,medecinn bolar, kettlebells mm. Har speglar och lite annat som ska fixas till. Väntar in allting i veckan:) Kommer bli kanon bra. Kram

Onsdags dagen:)

God morgon! Idag var jag trött så in i bomben.Bara sätta i sig kaffet och låta det porla ner för strupen. För att sedan få igång denna seg startade kropp. Idag kör vi på med P-T träning. Har MR leif -Ivan och hans dotter nu på morgonen.Detta är i Stockholm. Så det blir till att … Läs mer

bild från EM 2006 Särbedömning med han på 5e plats och jag 9e plats

bild från EM 2006 Särbedömning med han på 5e plats och jag 9e plats

Det va rett rik…

Det va rett riktigt roligt och bra pass på Boot campen idag. Kul när jag kan vara med och köra även fast jag håller i passet.  Idag har det blivit promenad, styrke pass och 1 timme boot camp. Lite mycket på en dag:) Fast när det finns energi och jag tycker att det är kul. … Läs mer

bild dagen innan dieten. Som sagt nu j’ävlar ska rutorna fram. kommer att köradetta fram till min 5 rygg operation nu i slutet av juni. sedan rehab träning igen som det känns att jag nu gjort i snart 2 år. fast jag lever i o med träningen både i kropp och själ:9 detta är något som jag kommerforsätta med livet ut. Även om kroppen säger nej. Det finn alltid något sätt att träna sin kropp och själ. dessa 2 är ett som jag ser det:)i

images[2]

images[2]